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姿勢矯正

姿勢矯正とは、骨盤矯正も含め、解剖学的に正しいとされる”いい姿勢”作りを目指して行います。 ご自分の姿勢を真横から見たことはありますか? 頭のてっぺんからまっすぐ線を引いて、 耳→肩→股関節の出っ張り(大転子)→膝→くるぶし が一直線に並んでいる状態が正しい姿勢とされています。 […]

骨盤矯正

骨盤矯正や姿勢矯正と言われ、実際にはどのようなことをを目的としてどんな効果があるのか、ご存じでしょうか? 骨盤矯正とは、体の土台となる”骨盤”の傾きを整えることで、体の重心のバランスを取りやすくします。 骨盤矯正を行うことで、正しい姿勢を取りやすくなり、上半身の力も抜きやすくなり […]