こんにちは。

経堂整体院の高山です。

私は日本姿勢教育協会に所属しています。

この協会の「姿勢指導士」として、

先日、渋谷区の小学校で姿勢の講義をやってきました(^^)

今回は校長先生から１年生から５年生の各クラスで

講義をしてほしいとの依頼があり、

姿勢指導士６名で講義を行いました。

私は大人の頭の重さや

姿勢が崩れると体にどんなことが起こるのかについて講義しました。

お父さんやお母さんが肩がこる、腰が痛いと

言っているのを聞いたことある人と聞いてみると、

多くの生徒さんから手が上がりました！

スマホやタブレット、パソコン作業で

肩、腰が疲れている大人は本当に多いですよね。

一緒に体操も行いました(^^)

姿勢教育協会で広めていきたい

背骨エクササイズ「せぼねっち」を

何度も生徒のみんなとやってみました！

みんなとても上手にできていました。

今回講義をやってみて感じたことは、

子供たちのほとんどが手を挙げて、

自分の意見を話したり、

前に出てきて頭の重さを体験したり、

積極的に発言していたことです。

自分の考えをしっかり話せる小学生って

素敵だなと感じましたv(^^)v

給食も何１０年ぶりかにいただきました。

とてもおいしかったです。

今年はどんどん良い姿勢を広める活動をおこなっていきたいと考えています。

姿勢が良い子供がどんどん増えて、

活気ある日本にしていきたいですね！！

高山